Unimed Campo Grande cria Comitê para “escuta e descompressão”
A Campanha Janeiro Branco completa 10 anos de existência e enfrenta o desafio de inspirar as pessoas a fazerem reflexões sobre suas relações pessoais e profissionais, além de atribuir sentido e objetivo às suas metas e projetos. O tema deste ano é “Saúde Mental enquanto há tempo”.
Na opinião da psicóloga parceira da Unimed Campo Grande, Fabíola Rottili Brandão, especializada em terapia cognitivo-comportamental, a campanha conseguiu engajar pessoas, organizações, autoridades e a sociedade na criação de uma cultura de Saúde Mental. Ela destaca que campanhas como essas ajudam a superar obstáculos ao oferecer psicoeducação, promover conversas abertas sobre saúde mental e encorajar as pessoas a buscarem ajuda sem medo de julgamentos. A psicóloga reforça ainda que essas campanhas aumentam a conscientização e incentivam a aceitação e o suporte àqueles que lidam com problemas mentais. Os principais obstáculos para a conscientização sobre doenças mentais incluem o estigma social, a falta de informação precisa e tabus culturais.
Apesar disso, instituições públicas e privadas têm papel fundamental na redução do estigma relacionado às doenças mentais, alerta a psicóloga. Além de treinar profissionais de saúde, capacitando-os para lidar com questões de saúde mental com técnicas e intervenções baseadas em evidências, é crucial estabelecer um cuidado empático e compreensivo. Fabíola destaca: “É preciso oferecer suporte e tratamento acessíveis e de qualidade para aqueles que sofrem de doenças mentais”.
Escuta e Descompressão – A preocupação com o acolhimento e com a promoção de um ambiente de trabalho seguro e saudável também do ponto de vista psicológico motivou a criação do Comitê de Saúde Mental para colaboradores da Unimed Campo Grande após o período de pandemia e retorno às atividades presenciais dos times. Formado por uma equipe multidisciplinar altamente capacitada no assunto, o programa une terapia on-line, conteúdos interativos, suporte individual e encaminhamentos para ajudar a lidar melhor com as diferentes situações do cotidiano. O grupo é formado por 19 pessoas, entre psicólogos, médicos do trabalho, enfermeiros, ergonomistas e socorristas, que foram capacitados para esse tipo de atendimento. Além disso, outros 20 líderes do Hospital Unimed Campo Grande passaram pela formação “Liderança para Saúde Mental Organizacional”. Tudo isso é feito para ofertar momentos de escuta, descompressão e desenvolver campanhas internas, bem como indicadores de qualidade de vida, além da desmistificação da saúde psíquica.
A Gerente de Pessoas e Cultura da Unimed CG, Rosiane Oliveira Daniel Lopes, explica que as pessoas mudaram a forma de definir prioridades pós-pandemia, pois muitas lidaram com a morte muito de perto, tendo o significado da vida de forma mais intensa, tornando as decisões de onde investir tempo e esforço mais criteriosa. Além disso, a exigência de uma agilidade nos retornos de forma geral, tanto do âmbito profissional quanto pessoal, a necessidade de saber de vários assuntos ao mesmo tempo, ter uma alta produtividade constante, desempenho eficaz permanente, motivados pela exigência mercadológica, reforça que precisamos estar sempre ligados, conectados e de prontidão constante, a fim de termos que gerenciar um volume de demandas elevado, dentro de um espaço de tempo limitado, somado ao interesse em não falhar em nada e não desagradar ninguém; ou seja, o risco de ficarmos frustrados é bastante alto. A também Especialista em Saúde Mental e Psicologia Organizacional chama a atenção para o que está sendo chamado de mundo de BANI, conforme menção do antropólogo americano Jamais Cascio (1996–). O termo ganhou popularidade com a pandemia do coronavírus. Este é um acrônimo formado pelas palavras “brittle”, “anxious”, “nonlinear” e “incomprehensible” – em português, frágil, ansioso, não-linear e incompreensível – que descreve o paradigma que a sociedade atual vive.
Rosiane argumenta: “Estamos cada dia mais ansiosos, correndo atrás do dia a dia, enquanto o desejo e a necessidade muitas vezes é acalmar, reduzir, escolher com clareza, ter tranquilidade, mas o ritmo nos pressiona ao contrário, exigindo que façamos escolhas bem diferentes, incluindo as exigências pessoais citadas acima”. Para ela, o equilíbrio da vida é a resposta: “Nem muito nem pouco e, sim, o suficiente para gerar o resultado que desejamos.
E as organizações? Para Rosiane, ter um time engajado e desempenhando suas atividades com eficiência e qualidade requer “cuidar”. Precisamos estar atentos as nossas pessoas próximas e estimular o autocuidado e a prevenção, ao qual são pontos chaves para mantermos uma boa saúde psíquica.
O autocuidado é a soma de vários esforços de atenção à qualidade do sono, alimentação, hidratação, gerenciamento do estresse, trabalho e lazer em equilíbrio. Não temos como dar o que não temos, por isso, primeiramente se faz necessário estarmos cuidadas, priorizadas, e não significa “egoísmo” e sim, saúde para poder investir no outro. Chamamos de “Cuide-se para Cuidar”. Ela explica que, “quando cuidamos dos nossos times, temos a certeza de que alcançaremos os resultados desejados, porque é a consequência de investirmos em confiança na equipe, conexão (proximidade), entender e atender as necessidades, ao qual gerará um engajamento voluntário e genuíno, produzindo o sentimento de pertencimento junto à organização”
“Costumo sinalizar que resultado é a equação da confiança investida entre líder e liderado, somado ao alinhamento de propósito (pessoal e profissional), conexão gerada entre as partes, desempenho (engajamento) genuíno com entrega 100% unido ao respeito e à valorização, ao qual identificamos como felicidade. Colaborador feliz investe em qualidade de vida, sabe se cuidar e também cuida muito bem, tornando o ambiente mais harmônico, produtivo e saudável.”
Sobre a Campanha Janeiro Branco – Idealizada por uma Associação sem fins lucrativos, o movimento “Janeiro Branco” iniciou-se em São Paulo e ganhou adeptos de todos os Estados, já que se propõe à construção de uma cultura da saúde mental e do bem-estar emocional da humanidade. O mês de janeiro foi escolhido por ser uma espécie de portal entre ciclos que se abrem e fecham nas vidas de todos nós, e a cor branca foi escolhida para, simbolicamente, representar “folhas ou telas em branco” sobre as quais podemos projetar, escrever ou desenhar expectativas, desejos, histórias ou mudanças com as quais sonhamos e às quais desejamos concretizar.
Fonte: Neusa Pavão Duarte
