Um lembrete, antes que Janeiro Branco acabe
Carina Yano/Tv Sobrinho –
As vezes tudo que alguém precisa é da presença de alguém. Sem conselhos, sem teorias e nem mensagens motivacionais. Apenas um silêncio que acolhe.
Nesses momentos a pessoa não tem mais motivos para continuar. Ela precisa encontrar seus próprios motivos.
Vai haver fases onde a vida pode se tornar pesada devido aos desafios imprevisíveis que surgem.
Você pode pensar: será que eu aguento sentir tanta dor?
O que fazer com isso?
Eu sei, as vezes parece que você está carregando o mundo nas costas. Saiba que não precisa.
Hoje e qualquer dia da vida haverá pessoas sofrendo por qualquer situação. A morte de alguém querido, um relacionamento que acabou, um emprego perdido, a sensação de incapacidade, sentir que decepcionou alguém, estar se sentindo perdido.
Ainda haverá pessoas sentindo medo, fome, sede e frio. Terá pessoas que perderam suas casas, seu cachorro ou uma grande oportunidade.
Pessoas que cometerão erros irreversíveis ou que descobriram uma doença grave. Pessoas que tiveram ataques de pânico ou perderam um bebê.
Ficaria horas escrevendo sobre as inúmeras situações dolorosas.
Honestamente eu não tenho resposta para isso, mas sei que nós sobrevivemos.
Saiba que ninguém tem uma resposta pronta, porém você precisa se lembrar que nunca estará sozinho. Lembrar que as vezes, tudo que precisamos é só sentir as emoções.
É muito complexo falar sobre saúde mental, porque cada realidade é um contexto totalmente diferente. Cada ser humano é um universo com suas peculiaridades.
Sua criação, suas crenças, seus conhecimentos, seus traumas, sua alimentação, sua forma de viver e ver o mundo… tudo importa, mas uma coisa eu sei: é necessário pedir ajuda.
Por muito tempo eu achei que conseguiria resolver tudo sozinha, mas isso é papo furado. Sofri duramente para entender isso. A maturidade te ensina que haverá momentos que vamos precisar de ajuda sim. Primeiro porque não sabemos de tudo e segundo porque somos seres sociáveis, precisamos das pessoas.
Pedir ajuda também é um ato de humildade. Acredito que muitas pessoas já pensaram em desistir, a real é que quase ninguém fala sobre isso. Precisamos trazer luz para esse assunto, porque provavelmente tem alguém querendo desistir exatamente agora.
Voltando a complexidade, talvez essa pessoa trace caminhos diferentes para voltar ao eixo. Uma rede de apoio pode ser apenas uma pessoa, pode ser uma medicação, terapia ou tudo junto.
A vida é circular e as vezes é como um monitor cardíaco. Cheia de altos e baixos. Tenho a sensação é que ela nos ensina nessa flexibilidade.
Terá momentos que vamos estar lá em baixo e de repente estaremos lá em cima novamente. Eu sei que você queria que a vida fosse só uma linha reta, mas não consigo imaginar uma realidade sem o contraste.
Sei também que agora parece estar tudo escuro e realmente pode estar, mas se atente as pequenas fagulhas de luz.
A noite existe por um motivo. Ninguém quer passar pelo desconforto, as vezes é necessário, as vezes não.
Como diz na música do Coldplay: “Todo mundo se machuca, todo mundo chora.. todo mundo cai, todo mundo sonha e duvida. Tenho que continuar dançando quando as luzes se apagam.”
De novo, eu não tenho todas as respostas, ninguém tem. Acho que é por isso que continuo explorando. Nós aprendemos juntos. Procure apoio na pessoa mais próxima de você.
Eu garanto que tem alguém que acredita ou se inspira em você. Por favor, não desista.
Essa tempestade vai passar.
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